高分歧環狀糊精：運動員理想的能量補給品
營養師科普
高分歧環狀糊精已成為運動員首選的能量補給品。研究表明，碳水化合物的吸收效率越高，對運動表現的益處就越顯著，因此高分歧環狀糊能有效支持運動需求！
❶ 高分歧環狀糊精是什麼？
高分子量的碳水化合物，能以高效能量輸送至肌肉，降低身體不適。研究指出，使用者感受的疲憊程度降低，耐力表現提升，具有較佳的運動後恢復效果。
❷ 高分歧環狀糊精的三大優勢
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高溶解性且能迅速吸收，能量高效傳送至肌肉
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相較其他運動補品，較不易造成消化道不適
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促進能量代謝調節生理機能，減少運動後疲憊感
❸ 使用原則與攝取建議
高分歧環狀糊精適合不同運動類型與強度，依需求補充。短期運動或健身訓練可選擇小量碳水化合物攝取，而長時間耐力運動則需要較高的碳水化合物補充。